Sóng gió chỉ lay mặt hồ: nội tâm sâu thì chẳng gió nào khuấy nổi
Gió chỉ làm gợn mặt hồ mà không khuấy được đáy sâu. Hành trình tìm bình an là trở về bên trong, ngay từ hơi thở của bạn.
Bế tắc đến nghẹt thở? Thử im lặng năm phút để lối ra tự hiện
Khi bế tắc, nói nhiều và than vãn không giúp gì. Hãy thử tĩnh tâm năm phút theo hơi thở để lòng lắng xuống và thấy rõ lối đi.